「陳生，你個仔好聰明喎，一定係得到你嘅遺傳喇！」

相信幾乎每一位家長都會聽過類似的說話，還可能會暗暗自喜。的確，孩子會遺傳得到父母生理上的基因，而同時，孩子也會「遺傳」得到我們的言行。

著名心理學家班杜拉(Albert Bandura)提出的「社會學習理論」(Social Learning Theory)中表示，孩童的行為是透過觀察(Observational Learning)和模仿(Modeling)得來的。班杜拉有一較為人熟悉的實驗(Bobo Doll Experiment)結果顯示，孩童看過侵略性行為的短片後，而表現出具侵略性的行為較沒有看過此短片的多，這就是我們經常說的「有樣學樣」。

相信所有父母都知道「以身作則」這個道理，因此時刻規行矩步，平時也會教導孩子要有良好的待人接物態度。但當有負面情緒出現的時候，言行會容易偏離原有的軌道，並不經意地「遺傳」了給孩子，形成了自己的「鏡子」，孩子便會在日常生活中將這些言行反映出來。

情緒會影響我們的言語、行為及態度，在負面情緒出現時，有偏差的言行是很普遍的事，很多人都親身經歷過。然而，我們可以選擇盡量避免在孩子面前顯露這些言行。例如，當孩子有做得不對時，很容易會引起父母的負面情緒，因此可以先冷靜自己，然後才對孩子作出教導，避免由情緒主導我們的言語、行為和態度。如此一來能同時讓孩子學會在有負面情緒時，要學習冷靜及以正確的方式表達。

以說話形式向孩子重重覆覆地說教，孩子會「左耳入右耳出」，甚至逐漸感到煩厭。想看到一個怎樣的倒影，便要在鏡子前做怎樣的事。
透過彼此的「鏡子」互相學習，與孩子一起成長！