透過以健體球為主要訓練工具，挑戰全身穩定性，鍛煉核心肌群、提高協調性和平衡感，預防痛症!

-活動詳情-

一共有兩班:
(四)：14:00-15:00 

(四)：15:30-16:30 

地點：救世軍創健堡

收費：HKD 375/5堂 (參加全期5堂可獲9折優惠)

查詢電話：5345 5730 / 2667 3183

線上報名：https://forms.gle/LB9XYFetb44RZ46B6

親臨報名：沙田石門安麗街11號企業中心9樓906室 (中心地址)